CARRERA EN AYUNAS
Qué ganas tenía de volver a poner una entrada de un entreno. Perdonad pero han sido semanas difíciles. Ya estoy de vuelta a tope!!
Decir que antes de poner el entreno actualizo el fin de semana en el que jugue 2 partidos de f-7. Con Trayner empatamos a 1 con gol de JS20; mientras que con Aidimo ganamos 4-3 con dos goles de JS20.
El entreno de hoy simplemente ha sido correr 20' en ayunas, lo que es nuevo para mí. Nunca lo había hecho. Pensaba que traería peores sensaciones pero no está nada mal, siempre y cuando se respeten los tiempos claro (nunca más de media hora). Además me sirve para cambiar un poco el desayuno y sustituirlo por una dosis del batido que comenté tiempo atrás. Así me garantizo la quema de grasas y la correcta recuperación para evitar la pérdida de músculo.
Aprovecho para animaros a todos a haceros un blog y contar vuestras experiencias, sean del ámbito que sean. Recordad que todos tenemos siempre algo que aprender, y ninguno somos más que otros hagamos lo que hagamos. Todos somos personas. Mis amigos Sergio Lafuente y Snake Ventura también tienen, ahí dejo las direcciones por si queréis visitarlos!!
"El aprendizaje, como la vida, es un río en el que vas a contracorriente... si te paras, retrocedes"
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