http://www.youtube.com/watch?v=vXJaPip2uHc
Aquí os dejo el vídeo de mi amigo Sergio desplegando su poderío por su ciudad, Zaragoza, junto a otros grandes campeones del ciclismo... espero os guste.
Pd: mañana i´m come back... esto promete!!
jueves, 31 de marzo de 2011
miércoles, 9 de marzo de 2011
ENTRENO DE HOY - TODAY TRAINING
CARRERA EN AYUNAS
Qué ganas tenía de volver a poner una entrada de un entreno. Perdonad pero han sido semanas difíciles. Ya estoy de vuelta a tope!!
Decir que antes de poner el entreno actualizo el fin de semana en el que jugue 2 partidos de f-7. Con Trayner empatamos a 1 con gol de JS20; mientras que con Aidimo ganamos 4-3 con dos goles de JS20.
El entreno de hoy simplemente ha sido correr 20' en ayunas, lo que es nuevo para mí. Nunca lo había hecho. Pensaba que traería peores sensaciones pero no está nada mal, siempre y cuando se respeten los tiempos claro (nunca más de media hora). Además me sirve para cambiar un poco el desayuno y sustituirlo por una dosis del batido que comenté tiempo atrás. Así me garantizo la quema de grasas y la correcta recuperación para evitar la pérdida de músculo.
Aprovecho para animaros a todos a haceros un blog y contar vuestras experiencias, sean del ámbito que sean. Recordad que todos tenemos siempre algo que aprender, y ninguno somos más que otros hagamos lo que hagamos. Todos somos personas. Mis amigos Sergio Lafuente y Snake Ventura también tienen, ahí dejo las direcciones por si queréis visitarlos!!
"El aprendizaje, como la vida, es un río en el que vas a contracorriente... si te paras, retrocedes"
sábado, 5 de marzo de 2011
LEY DE LA ATRACCIÓN
CREA TU UNIVERSO
Ha llegado el momento. Todo lo que he pensado, mis ideales, mis credenciales, mis principales valores sobre la vida, se ven reflejados y esto es un hecho de suma relevancia para mi, ya que se ven reflejados en otras personas con sus opiniones y sus vivencias, lo que significa que no estoy loco. Aunque no es lo más importante que signifique que no estoy loco, sino que significa que no estoy sólo.
Sí. Todo se resume en este enlace que dejo, un documental sobre el pensamiento humano, sobre como creo que debe enfocarse la vida. Solo necesitáis 91' de vuestra vida lo cual no es exagerado. Se responden todas las preguntas.
¿Ley de la atracción? básicamente viene a decir que cada uno de nuestros pensamientos (podemos producir más de 60.000 al día, y eso utilizando tan solo un 5% de nuestra capacidad mental) produce una onda que capta el universo y éste nos devuelve esa misma vibración... es decir, si pensamos positivo, producimos onda positiva, el universo nos devuelve positivo. Si pensamos negativo, producimos onda negativa, el universo nos devuelve negativo. No hay que pensar lo que no se quiere, sino lo que se quiere y lo que se tiene. No pienses que no tienes dinero, piensa que tienes más que mucha gente. No pienses en lo que te duele, piensa en lo que no te duele. No pienses en lo que has perdido, piensa en lo que ganas. No pienses en personas que no quieres, y no vendrán... piensa en personas que quieres, y vendrán... todo lo que tienes lo atraes tú.
Lo creáis vosotros o no, yo sí creo que podemos forjar y construir nuestro propio mundo, nuestro universo, nuestra vida... cada uno tiene lo que se merece... y lo que quiere tener. Si tenemos desgracias es porque pensamos que somos desgraciados, o que nos van a ocurrir desgracias, en vez de pensar en disfrutar de lo bueno que nos brinda la vida, por insignificante que parezca.
Repito, sólo se necesitan 91', 1h y media que puede cambiar una vida entera...
Entiende el secreto, entiende el mensaje... éste, es mi mensaje...
"Eres el creador de tu destino"
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